Paarbeziehungen gehören zu den schönsten und gleichzeitig anspruchsvollsten Herausforderungen
Eine Paarbeziehung dauerhaft erfüllend zu gestalten, gehört zu den schönsten, aber gleichzeitig auch zu den anspruchsvollsten Herausforderungen des Lebens. Es ist vollkommen normal, dass es Höhen und Tiefen gibt.
Aber manchmal gerät eine Beziehung stärker aus der Balance. Auch dies ist etwas, was ganz viele Paare erleben.
Denn eine Paarbeziehung ist nichts Statisches, sie verändert sich im Laufe der Zeit. Und dabei können sich – durch den Alltag oder ausgelöst durch spezielle Ereignisse – destruktive Muster einschleichen, die ein ungutes Eigenleben entwickeln.
Auch die größte Liebe kann in Schieflage geraten
Die Freude und Lebendigkeit der Beziehung wird dann überlagert durch negative Stimmungen, Anspannung und Beziehungsstress . Die Liebe scheint kaum noch spürbar, die Sexualität ist eingeschlafen oder unbefriedigend, Affären können tiefe Wunden verursachen. Vielleicht steht sogar eine Trennung im Raum.
In solchen Situationen fühlen sich Paare oft hilflos und gefangen. Sie stellen sich dann Fragen wie:
- „Wo ist unsere Liebe hin?“
- “Warum haben wir immer wieder denselben Streit?“
- „Wie konnte es bloß soweit kommen, dass wir in unserer Beziehung an diesen Punkt gelangt sind?“
Die Paartherapie zielt darauf ab, Antworten auf solche Fragen zu finden und vor allem: gemeinsam einen Weg zu finden, wie man von diesem Punkt wieder wegkommt.
Denn oft sind beide Partner in dieser Situation unglücklich, sehnen sich eigentlich nach Wärme, Zuwendung, Verständnis und einer tiefen Verbindung zueinander.
Aber es gibt Hoffnung: Schwierigkeiten können überwunden werden. Die Lösung liegt oft näher als Sie vielleicht denken.
In der Paarberatung & Paartherapie biete ich Ihnen einen unterstützenden und geschützten Rahmen, in dem Sie als Paar auf eine ganz neue Art und Weise konstruktiv miteinander sprechen und wieder verbindende Erfahrungen miteinander machen können.
Ich verstehe, dass es für viele Menschen zunächst eine große Hürde ist, sich für eine Paartherapie zu entscheiden. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass sie vielen Paaren helfen kann und oft der Schlüssel zu einer glücklicheren Partnerschaft ist (Details zur Wirksamkeit von Paartherapie). Deshalb: Zögern Sie nicht, sich unterstützen zu lassen.
In den Sitzungen schauen wir auf die Perspektiven und Wünsche jedes Einzelnen und legen gleichzeitig den Blick auf Ihre Paarbeziehung.
So hilft die Paartherapie, Schwierigkeiten zu überwinden und als Anstoß für eine positive Weiterentwicklung der Beziehung zu nutzen. Damit Ihre Beziehung wieder zu einem Ort zu wird, an dem Sie sich beide verstanden und geliebt fühlen.
Ich freue mich, Sie auf diesem Weg zu unterstützen und zu begleiten. Wenn Sie eine Anlaufstelle für eine Paartherapie in München suchen, bin ich gerne für Sie da.
Sprechen Sie mich einfach an.
Häufige Themen in der Paartherapie
Die Themen, mit denen Paare in die Paartherapie kommen, sind vielfältig und individuell. Jedes Thema darf in der Beratung thematisiert werden! Die Beziehung jedes Paares ist einzigartig mit ihrer Geschichte, den eigenen Werten und der Konstellation an Persönlichkeiten.
Häufig werden folgende Herausforderungen thematisiert:
- Intensive Konflikte und Krisen: Wenn der Streit soweit eskaliert ist, dass beide keinen Weg mehr sehen, wie es weitergehen könnte und nicht mehr in der Lage sind, gemeinsam konstruktiv nach Lösungen zu suchen.
- Kinder, Eltern, Paar: Wenn ein unerfüllter Kinderwunsch, Fragen der Kindererziehung oder der Spagat zwischen stressigem „Eltern-Alltag“ und „Liebespaar-Sein“ zu Schwierigkeiten in der Paarbeziehung führen.
- Belastende Lebenssituationen: Wenn ein Jobverlust, Stress in der Arbeit, die Vereinbarkeit von Beruf und Familie, die Pflege von Angehörigen (z.B. Eltern/Schwiegereltern) oder Übergangssituationen wie Umzüge oder der Auszug der Kinder die Partnerschaft belasten.
- Sexualität/Intimität: Wenn starke Unterschiede in den sexuellen Bedürfnissen/Interessen bestehen oder die Sexualität/Intimität in der Beziehung verloren gegangen oder unerfüllt ist.
- Affäre / Seitensprung: Wenn Fremdgehen und Untreue eine tiefe Krise in der Beziehung ausgelöst haben.
- Körperliche Erkrankungen: Wenn eine körperliche Krankheit die Partnerschaft stark belastet.
- und viele weitere Themen …
Wann kann der Gang zur Paartherapie sinnvoll sein?
- Emotionale Distanz: Wenn beide Partner sich voneinander entfernt und auseinandergelebt haben und nach Wegen suchen, die Partnerschaft wiederzubeleben.
- Teufelskreis aus Vorwürfen und Kritik: Wenn wechselseitige Schuldzuweisungen und Kritik zu einem destruktiven Muster führen.
- Überwältigung durch negative Emotionen: Wenn Paare von negativen Emotionen überflutet sind und in einschränkenden, negativen Interaktionen feststecken.
- Vertrauensverlust: Wenn das Vertrauen in den Partner durch einen Vertrauensbruch, wie eine Affäre (Seitensprung, Fremdgehen) tief erschüttert ist.
- Trennungsgedanken: Wenn Partnern der Gedanke kommt, dass vielleicht eine Trennung die (einzige) Lösung der Beziehungsprobleme wäre.
- und alle anderen Themen, bei denen Paare das Gefühl haben, nicht weiterzukommen und sich deshalb Unterstützung wünschen.